目の体操
学力・体力全国上位の福井県ですが,う歯(むし歯)と視力はよくないそうです。
そこで、本校も朝の会の前に目の体操をしています。全校一斉に校内放送の指示に従ってやっています。
『 背筋を伸ばして深呼吸 頭のマッサージ 右-左 上-下 つめ(近)-時計(遠)
ぎゅっ(閉)-ぱっ(開) 手をすりすり 暖かくなった手を閉じた目に当てる 』
終わった後は,目もリラックスしてすっきり,心地よい1日のスタートです。
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学力・体力全国上位の福井県ですが,う歯(むし歯)と視力はよくないそうです。
そこで、本校も朝の会の前に目の体操をしています。全校一斉に校内放送の指示に従ってやっています。
『 背筋を伸ばして深呼吸 頭のマッサージ 右-左 上-下 つめ(近)-時計(遠)
ぎゅっ(閉)-ぱっ(開) 手をすりすり 暖かくなった手を閉じた目に当てる 』
終わった後は,目もリラックスしてすっきり,心地よい1日のスタートです。
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